domingo, 22 de mayo de 2011

Marato i Mitja. ¡Qué manera de sufrir! ¡Qué manera de gozar!

¡Qué manera de sufrir! ¡Qué manera de gozar! Estás son las mejores palabras que definen mi primera participación en esta gran carrera. 
Todo comenzó cuando mis compañeros de fatigas Ruano, Malpi, Sebas, Tony, Ivan y un nuevo fichaje Miguel el de las ruedas pasaron a recogerme por Valencia y nos fuimos con el tiempo justo a Castellón para recoger el dorsal.  Una vez con nuestro dorsal en la mano nos dirijimos a Benicassim donde teníamos el hotel y a cenar. Una vez con la barriga llena  damos un pequeño paseo y vamos tomar algo en una de las terrazas que a estás fechas están vacias. 

El día D empezó muy pronto a las 4 am cuando sonó el despertador , a las 4:30 bajamos a desayunar, donde ya se notaban esas risas de nerviosismo que salen justo antes de una gran carrera. Una vez con la barriga llena a las 5 tomamos dirección a Castellón, por allí algún que otro saludo con gente que domingo si domingo no te ves en alguna carrera. 

A las 6 se da el pistolezo de salida, como me habían dicho la gente sale a muerte puesto que unos kms mas adelante hay un pequeño tapón, pero nunca pensé que fuese tan a muerte menudo ritmo llevábamos, todo el mundo diciendo "joder que ritmo" pero allí nadie quitaba el pie del acelerador. Una vez llegamos a la senda donde se produce el tapón había dos caminos, el de toda la vida y uno que ha habilitado la organización para evitar el tapón, por cierto el de la izquierda era más corto ya que la gente que ya había pasado se metido por la izquierda y cuando llegamos arriba me habían adelantado, pero bueno que mas da en 63 km había mucho tiempo para cogerlos de nuevo, para que me cojan otros, para sufrir y como no para gozar. 

Poco a poco los kms van pasando rápido, el ritmo que llevábamos Ivan y yo era muy bueno, yo sabia que iba demasiado rápido y decido quedarme yo a mi ritmo y dejar a Ivan a su aire, una vez ya en solitario me marco un buen ritmo con el que iba cómodo. 


Unos kms mas adelante me junto con Roberto de Bañeres y nos ponemos a hablar un ratillo y eso hace que sin darnos cuenta nos pongamos a un ritmo muy fuerte pero como nos encontrábamos cómodos no bajamos el ritmo, "cagadaaaaaa" esos kms me pasaría factura y por el kms 27 sin tener ya la compañía de Roberto empiezo a notar los isquios como piedras y los cuadriceps empiezan a darme calambres.

Cuando llegue a Useres llevaba 3:02 pero estaba como para quedarme en ese gran avituallamiento y no moverme iba desfondado, con dolor de piernas y ya pensaba que esto no iba a ser nada fácil. Pero nada sin pensarmelo mucho salgo del avituallamiento con el siguiente objetivo de San Miquel. Aquí la carrera ya empieza a ponerse seria y las cuestas ya considerables. Todo el rato con el pensamiento en la cabeza de retirarme ya que las piernas no iban y los calambres cada vez eran mas fuerte y no me dejan correr nada. Pero bueno como hoy las piernas no iban pues al menos tenia que ser fuerte de cabeza y no dejar que esos pensamientos de retirarme pudieran conmigo.

     

Una vez pasado San Miquel empieza lo mas duro de la carrera que nos llevaría a Xodos aquí me junto unos kms con Carme de Benidorm y Maria, la verdad que me vino bien para no estar todo el rato pensando que no iba ni para atrás y con ellas empezamos hablar y pasaron unos cuantos kms muy rápido y sin enterarme. Pero al final muy a mi pesar le dije que tirarán para adelante porque yo no podía con mi alma. Ahora que ya estaba otra vez solo a sufrir pero aquí ya tenia claro que retirarme ni de coña aunque fuese a gatas tenia que terminar. 
 

Una vez llego a Xodos empiezo a ver que el tiempo esta cambiando y vamos a pasar de una calor sofocante a una lluvia en cualquier momento, pero no me molestaba la idea que lloviera un poco seguro que me vendría bien. Lo que no me imagina que ese poco que yo pensaba iba a ser al  final en los últimos kms ser convirtiera en una tormenta eléctrica, con mucha agua y granizo, pero aun así me vino muy bien y me soltó un poco los músculos y me permitió correr sin calambres la ultima bajada, donde ya empiezas a escuchas al speaker,  ves el pueblo, la tan ansiada meta y a GOZAR por haber terminado la carrera. 
Al final fueron 7:47 no muy contento con la marca porque yo se me podría hacer bastante menos, pero contento por terminar la carrera cuando no las tenia todas conmigo. 


Dar la enhorabuena a todos mis compis que lo hicieron muy bien empezando por:
Ivan que se quedo a las puertas de ser Sub 7.
Malpi en su linea, si le ponen 50 kms más pues los hace sin problemas.
Ruano que también sufrió mucho y no fue su mejor día, animo que tu vales mucho menos. El año que viene nos desquitamos.
Tony y Sebas que llegaron muy contentos y con las pilas cargadas para el Aneto.
Miguel que para ser su primera carrera de este estilo que hacia, lo hizo muy bien y encima nos reímos mucho con el, un buen tío. La anécdota  que nos contó fue buenísima. Dice que va aun avituallamiento con calambres y le dice a una muchacha, "oye no tendrás nada para los calambres" y la chica le dio un gel, pues el que vio gel en vez de beberselo no tuvo otra día que untarlo en los gemelos, imaginar las caras de los allí presentes. Pienso que me muero de la risa cuando lo contaba super serio "joder yo que vi gel que me iba a imaginar que eso era para bebertelo" 

Y también quiero nombrar a dos personas no nos pudieron acompañar y se que les hubiese hecho gran ilusión pero debido a sus lesiones no pudieron acompañarnos. Animo Charly y Miguel Flor espero que os recuperéis pronto, que se os hecha de menos.

jueves, 12 de mayo de 2011

!!!DIOS¡¡¡ QUE ME MUERO DE LA RISA

Un video para cuando necesitemos animarnos un rato, como me reído con los pobres.

martes, 10 de mayo de 2011

¿Hacemos una ULTRA en las Islas?

Dicen que si la UTMB es la mejor ultra trail de montaña que puedes hacer, pues a mi a día de hoy me apasiona mas hacer una de estas tres,  el paisaje tiene que ser una autentica pasada, con una vegetación diferente a la que estoy acostumbrados por mi zona y encima me serviría para hacer turismo que no he visto ninguna isla.  Con lo que si no pasa nada una de estás será el objetivo para 2012. ¿TE ANIMAS?




viernes, 6 de mayo de 2011

III Subida a la Casica del Guardia (Villena)

III SUBIDA A LA CASICA DEL GUARDIA

Día de la prueba: Domingo, 5 de junio de 2011. 
Lugar: Sierra de la Villa, en Villena (Alicante)

INFORMACIÓN DE LA PRUEBA

• 6000 metros de longitud.
• Desnivel positivo de 260 metros
• Salida desde la calle Quintín Esquembre, bajo el puente de la Autovía a la altura de Mármoles Calero (nº 44).

Más información en el correo electrónico: promesasvillena@gmail.com o en la web www.acorrer.es 

INSCRIPCIONES

• Se realizarán únicamente a través y según el formato colgado en la página web: www.acorrer.es 
• 5 euros que se pagarán al recoger el dorsal el día de la prueba.
• Las inscripciones se abrirán el día 9 de mayo de 2011, y se cerrarán al alcanzar los 120 participantes, o bien a las doce horas del día 1 de junio.
• ES MUY IMPORTANTE PONER BIEN LA FECHA DE NACIMIENTO al realizar la inscripción.



REGALOS

• Camiseta conmemorativa para todos los participantes que terminen la prueba.
• Avituallamiento de agua al finalizar la carrera en meta, y frutas al volver a bajar a la línea de salida.
• Almuerzo al bajar a la zona de salida y durante la entrega de trofeos; en el Bar Peñicas que está situado en la calle San Fernando.
• Sorteo de regalos que la organización pueda conseguir, entre todos los participantes.
• Sorteo de regalos que la organización pueda conseguir, entre todos los asistentes, con la compra de tickets a 3 euros (comprados durante la carrera y el almuerzo).

REGLAMENTO

• Entrega de dorsales desde las 8 de la mañana hasta las 8:45.
• La prueba se iniciará a las 9:00 horas de la mañana, y el orden de salida será publicado en www.acorrer.es el día antes de la prueba.
• La organización no se hace responsable de los daños físicos o morales que pudieran originar a los participantes. Todos los participantes firmarán un documento donde declinan toda responsabilidad de la organización, y se hacen responsables de cualquier accidente que puedan tener durante la prueba.
• Habrá trofeo para los tres primeros clasificados en categoría masculina y femenina, de las siguientes categorías (3):
o General.
o De 35 a 45 años.
o De 46 en adelante.
• Servicio de duchas en el Colegio Príncipe Don Juan Manuel.
• Las reclamaciones se efectuarán por escrito, y con un depósito de 50 euros que será devuelto en caso de resolución favorable de la reclamación presentada.
• El orden de salida será el inverso a la mejor marca en Media Maratón, realizada en el año 2010-2011. En caso de empate, se respetará el orden de la II edición.
• La carrera consiste en una prueba cronometrada, con salida de un atleta cada 30 segundos.
• Están penalizados con no poder participar, todos aquellos atletas que se inscribieron en ediciones anteriores y no comunicaron su NO asistencia.
• Está totalmente prohibido bajarse agua de la zona de meta, así como tirar cualquier tipo de basura y objeto durante el trayecto de ida y bajada. Todo aquel que incumpla este punto, será penalizado para años posteriores por la organización.
• Los participantes bajarán de meta conforme vayan llegando para evitar retrasos en la entrega de trofeos y en el almuerzo.


ORGANIZA: Club Atletismo Promesas Villena

COLABORAN: M.I. Ayuntamiento de Villena / Construcciones Enciso y Jose / 
Miguel Flor – Estudio Gráfico / Frutas Micó / Supermercado Jose /
Mármoles Calero / Leche LEPAST / Joyería Vera
www.acorrer.es / 

miércoles, 4 de mayo de 2011

Reportaje de Canal 9 sobre Mamova

Mira cuanta gente conocida sale en el vídeo. No lo pasamos muy bien la verdad al año que viene a repetir.

martes, 3 de mayo de 2011

Entrenos de carga con vista a la MiM

La semana pasada ha sido la semana que mas kms he hecho en el tiempo que llevo corriendo y va ya cerca de los 3 años. Este es el resumen de la semana.

LUNES:  Me fui a visitar a ver a la familia al pueblo de donde nacieron mis padres, alli salí un rato porque amenazaba mucha agua, fueron 12 km por una ruta muy bonita subiendo por la carretera que va hacia el pico Caroche y desviandome por un camino que va dirección a Cueva Negra, una cueva donde mi bisabuelo guardaba el ganado y aunque no consegí llegar un día de estos intentare buscar el camino bueno para llegar hasta allí.

Al fondo se ve Cueva Negra

MARTES: Fue un día de familia y con mis padres fuimos a visitar el nacimiento del río y dando un pequeño paseo.

MIERCOLES: Volvemos a la carga con una ruta de 29 km andando la mayoría del tiempo con mis amigos pero subiendo un desnivel considerable, la ruta la empezamos en Agres, subiendo al Montcabrer, pasando después por el Barranc del  Cinc y subiendo al Preventori donde comeríamos algo y volveríamos dirección a Agres deshaciendo nuestros pasos. Tengo que reconocer que me sorprendieron mis amigos por aguantar como aguantaron. 

 Montcabrer
 Barranc del Cinc
Nevero con mi amigo Alfredo.


Arriba del Montcabrer Loren y Alfredo.

JUEVES: Entreno nocturno por la Sierra la Villa de 23,6 km con mi compañero de fatigas en las carrera de montaña  Ruano, para terminar el entreno nos subimos la que he bautizado como la cuesta el Ruano, que no es muy larga pero con un desnivel brutal.

VIERNES: Entreno locura, si un entreno locura total. Salismo a las 9 de la noche Sebas, Malpi, Angel, Rai, un servidor, y el tirao de Ruano que nos acompaño un rato en bici porque estaba cansado del día anterior. La ruta era la famosa ruta de los tres repetidores. Empezamos por el de la sierra de la Villa, subimos a Biar  y vamos al Reconco pasando por el Santuario y por ultimo al de Peña Rubia. En este entreno al principio se me hizo duro de los dos días de traca que llevaba pero luego me fui encontrando bien y al final pese a la noche, el frío, la niebla y algo de lluvia nos salieron 41 km en total. (De locura).

SABADO: Para relajar un poco las piernas de la semana hice 30 minutos de bici estática suaves y estiramientos.

DOMINGO: Merecido descanso.

Vamos que ha sido un semana montañera total metiendo muchos kms y disfrutando sobre todo de la montaña y la buena compañía , dejando de lado los ritmos rápidos, series etc etc etc.

En total 105 km TOMA YAAAAA