Empieza la temporada de carreras de montaña y tengo que buscar algun sitio para hacer entrenamientos de cuestas y escaleras, mirando por ahi veo que uno de los mejores sitios para hacerlas y que me pilla cerca de casa es en el parque de cabecera al lado del lago de los patos.
Vista aérea del lugar donde hago es cuestas y escaleras.
Las escaleras las hago subiendo el anfiteatro, hago diferentes tandas subiendo los escalones de uno en uno, de dos en dos, con una pierna, con la otra, con los pies juntos dando saltos.
Y las cuestas tambien por allí, no es que se este muy empinadas pero haciendo repeticiones y aun ritmo alto la verdad que al final se pegan.
Ale pues ya tengo sitio para hacer la cuestas no es el Tourmalet pero me vale ya iremos los fines de semana a la montaña hacer mas desnivel.
ves poniendote al dia que viene la temporada buena y gandia no se pero el coto jejeje
ResponderEliminarcharly
Que te vaya bien Jorge. Un abrazo.
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