jueves 20 de octubre de 2011
Video presentación Ultra Castellón Penyagolosa 115 km
Al que se le quedo la MiM corta estos años ahora tiene está. Aquí os pongo el video de presentación. Por cierto quien conoce al que sale en el segundo 50.
sábado 15 de octubre de 2011
BOTAMARGES 2011
Este verano sentados en una terraza con unas cervezas en el cuerpo unos cuantos locos nos inventamos un nuevo reto el "Doce Meses Doce Causas" consiste en hacer todos los meses una carrera de 42 km para arriba, se que es muy difícil y no se si podre hacerlo pero de momento ya llevo una y con ganas de que llegue la segunda que sera El Yeti Challenge (Sábado 44km y 2600+ corriendo y Domingo 35 km de bici y 1300+)
El finde empezó el viernes en Forna con unas buenas risas con los amigos de las carreras y con una cena de la pasta con mucha cerveza, mucho macarrón y muuuuuuuucha tarta de chocolate. Uff madre mía como me puse, ya podría correr al día siguiente para quemar todo lo que me comí.
Después de la cena a dormir y al día siguiente a las 5 de la mañana en pie para desayunar algo (un zumo no me entraba nada después de lo de anoche), después de desayunar ropa de faena y para la calle donde ya había mucha gente con ganas de marcha.
La carrera me la tome con mucha calma sobre todo al principio sabia que iba muy falto de entrenos después del verano y decidi salir por primera vez con pulsometro y no pasar de 150 pulsaciones en llano y bajada y 165 subiendo. Al final me salio una media de 155 pulsaciones en toda la carrera encontrándome muy bien durante todo el recorrido llegando con ganas de correr más, cosa que otras veces no ha sido así. Muscularmente fue distinto hay si note la falta de entrenos y los isquios los llevaba bastante cargado pero bien no me puedo quejar en absoluto. Con lo que he decido que a partir de ahora para las carreras pulsometro que me sirve para tener cabeza cosa que a veces no tengo.
El finde empezó el viernes en Forna con unas buenas risas con los amigos de las carreras y con una cena de la pasta con mucha cerveza, mucho macarrón y muuuuuuuucha tarta de chocolate. Uff madre mía como me puse, ya podría correr al día siguiente para quemar todo lo que me comí.
La carrera me la tome con mucha calma sobre todo al principio sabia que iba muy falto de entrenos después del verano y decidi salir por primera vez con pulsometro y no pasar de 150 pulsaciones en llano y bajada y 165 subiendo. Al final me salio una media de 155 pulsaciones en toda la carrera encontrándome muy bien durante todo el recorrido llegando con ganas de correr más, cosa que otras veces no ha sido así. Muscularmente fue distinto hay si note la falta de entrenos y los isquios los llevaba bastante cargado pero bien no me puedo quejar en absoluto. Con lo que he decido que a partir de ahora para las carreras pulsometro que me sirve para tener cabeza cosa que a veces no tengo.