En esta semana todos los día he hecho algo de deporte, el sábado que era el día que quería tomarmelo de descanso al final mis amigos me llamaron para jugar al padel y claro una risas con los amigos tiran mucho y no pude decirles que no. Además en vez de pillar el metro como hacia antes para ir de Valencia a Burjassot donde voy a la uni me voy en bici que es mas sano, mas barato, tardo casi lo mismo y 10 km de bici mas en las piernas que siempre vienen bien.
El domingo terminaría la semana corriendo el corriendo el cross de Villena y poco a poco encontrando ya buenas sensaciones, hay que seguir así.
LUNES: Circuito en el Gym + 20 km MTB
MARTES: 11,5 km Rodaje y 4 progresivos.
MIERCOLES: 6,6 km Calentar + 5 km a 3:30. Tenía prisa ese día
JUEVES: 13,6 km Rodaje Suave.
VIERNES: 10 km Rodaje.
SABADO: 2 Horas de padel.
DOMINGO: 10,53 Cross de Villena
Total de la semana.
Correr: 52,23 km
Bici: 20 km MTB, lo que hago yendo a la uni o a jugar al padel eso son de regalo.
Venga Jorge a seguir entrenando y disfrutando. Cuídate amigo.Un saludo.
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